央视新闻客户端点击或扫描下载

国内国际经济军事历史娱乐视频图片评论

皮肤干燥吃什么好?哪些食物让肌肤水润细腻

美食首页 家庭医生在线 2015年05月19日 11:40 A-A+

原标题:

  皮肤干燥吃什么好?一般情况下,皮肤干燥是由于身体缺乏维生素A 。因此,在日常饮食中就要多吃富含维生素A的食物。在这里,小编为大家总结了富含维生素A 的食物,一起来看看都有哪些吧。

  皮肤干燥缺乏维生素A

  缺乏维生素A会引起全身性的干燥,而干燥会加剧了毛囊角化的症状,所以,可适当补充维生素A和维生素E,也可吃些富含维生素A的胡萝卜和动物肝脏,缓解皮肤干燥。要提醒的是,千万不能用手去抓,当患者抠抓时,会使毛孔周围的组织水肿,如此一来,毛孔开口变得更小,更容易堵塞,就会产生粉刺、毛囊炎的现 象,如果抓伤,也会形成疤痕及色素沉淀,届时要治疗或改善,就更加麻烦。

  接下来,就为大家介绍富含维生素A的食物。

  哪些食物富含维生素A

  水果类:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。

  蔬菜类:马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。

  植物类:绿豆、大米、胡桃仁。

  皮肤干燥吃什么好?不如试试以上这些食物吧。

  • 国内
  • 出境
  • 视频
  • 美食
  • 图片
  • 远方的家
扫一扫
扫一扫,用手机继续阅读!
央视网新闻移动端
央视新闻客户端iPhone
央视新闻移动看!
CBox移动客户端
下载到桌面,观看更方便!
860010-1123010100
1 1 1