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《家政女皇》 自行车座高度不对 会生腿病 20150504

发布时间: 2015年05月04日 18:52 | 进入复兴论坛 | 来源:央视网 | 手机看新闻 | 手机看视频


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《家政女皇》 自行车座高度不对 会生腿病 20150504

《家政女皇》 自行车座高度不对 会生腿病 20150504 本期节目主要内容: 节目请到的嘉宾是吴大真,主要介绍腿型的自我检查,香橙鸡丁的制作方法等相关内容。O型腿的自我检测:双腿并拢,脚踝靠住,膝关节内侧夹不住纸要警惕O型腿。O型腿的锻炼方法:跪在床上,双腿外分,身体前倾,每次3-5分钟,每天2-3次即可。车座的最佳高度是前脚掌蹬车蹬,腿刚好能伸直的高度。橙子富含VC,能预防消化道疾病;橙皮是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。(《家政女皇》 20150504 自行车座高度不对 会生腿病)
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