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该防晒啦!夏季防晒吃7食物就能轻松做到

美食首页 家庭医生在线 2015年05月04日 09:29 A-A+

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  原标题:夏季防晒饮食攻略:与晒黑抗战到底

  一旦进入夏季,我们好像整个人都进入了一种与紫外线抗战的状态,今天就为大人和小孩都献上夏日防晒饮食攻略,与晒黑抗战到底!

  防晒食物一:绿茶

  绿茶中含有的茶多酚,具有抗氧化的作用,绿茶中所含有的物质能够让导致皮肤被晒伤、粗糙、松弛的过氧化物减少约三分之一,是很好的防晒食物之一。

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