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  韭菜粥

  材料:材料白米1杯,韭菜150克,蚬肉150克调味料水8杯,盐1茶匙,胡椒粉少许

  做法:

  1、白米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火熬粥。

  2、韭菜洗净、切小段,蚬肉洗净,一同放入粥内同煮,加入盐、胡椒粉,即可熄火盛出食用。

  熬粥笔记

  1、可以买处理好的纯蚬肉,如果要自己处理,需要买600克的蚬,放入冷水中加热,直到张口时捞出,将肉剥下即可。

  2、韭菜和蚬肉都不能煮太久,所以要等粥熟软了再放入,一煮熟立刻要熄火。

  疗效

  温中下气,补虚强壮

责任编辑:关庆飞

热词:

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  • 韭菜饺子: 韭菜饺子是生活中一种美食,主要食材是韭菜、虾仁,是一种健康食谱。 来自:互动百科

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