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  导读:养肾补肾不是男人的专利,对女人来说同样重要,但不能盲目地补养肾脏,那只会加强对肾的伤害。为此,小编与大家分享几个对肾脏伤害极大的饮食禁忌,让你避开错误,正确养肾。

  肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿、男子不育、女子肾脏不孕、更年期综合征等多种病证的一个综合概念 。

  在中医的角度,其实肾虚主要分为两种:

  一是肾阳虚

  症状:指的是肾的功能,常有神疲倦怠、腰背酸痛、气短乏力、畏寒肢冷、夜尿频多,典型症状是夜尿频多,其中女人更易畏寒肢冷。

  二是肾阴虚

  症状:指的是肾的本质,典型的口干舌燥,五心烦热。

肾功能: 补肾历史在中国由来已久,近年来随着各个补肾类医药保健产品不遗余力的推波助澜,现在大有全国补肾之势。在市场逐渐成长的过程中,也产生了一些“肾虚”的症状。 来自:互动百科