首播 |
|
重播 |
|
正在烦恼吃什么减肥?冬季增加的脂肪让你非常懊恼吧?怎样减肥也就成了美女们最关心的话题。下面,我们就为你推荐10种减肥食品,让你轻松吃出窈窕身材,美美迎接夏季哦!
1、鳄梨
功效:增加饱腹感、减少食量
鳄梨富含维生素K、C,还有大量的钾和纤维素,是增加饱腹感的理想食物。虽然每颗鳄梨就含有大概29克的脂肪,但这也正是它有助减肥的主要原因。鳄梨中含有的这种有益心脏健康的不饱和脂肪酸会增加饱腹感,是非常理想的减肥食品。
搜索更多饱腹感 鳄梨 的新闻
- 2012-10-11 09:37 好莱坞最in彩色健康食疗法
- 2012-03-02 20:20 春季7种食物强力消脂
- 2012-02-24 18:08 瘦身必知!15种低卡咸味零食饱腹感强
- 2012-01-14 00:36 食物“三少”有利健康(组图)
- 2011-11-25 11:44 养生:立秋必吃 20种助减肥食品一周速瘦20斤(组图)
- 2011-11-24 10:58 常吃15种食物瘦身养颜防疾病
- 2011-11-22 09:03 常吃15种食物瘦身养颜防疾病
- 2011-11-21 08:55 吃货必知 20款强效减肥食物
- 2011-09-27 15:25 男人,你亚健康了吗?
- 2011-09-27 10:09 9种超美味的健康减肥食品 加快燃脂轻松瘦