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  水果有丰富的营养成分,对人们的身体健康起了很大的作用,因此连中医也视它为很好的医疗配方。

  苹果

  俗话怎么说:“一日一苹果,医生远离我”

  医生评价:

  1.果胶:属于可溶性纤维,促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;

  2.微量元素:钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。

  3.可条理肠胃:纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。

  中医建议怎么吃:

  苹果皮+数片姜煮水:可止呕吐。

  秋季润肺糖水:苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克 减梨之寒,强化润肺润胃。

责任编辑:王娟

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  • 中医: 中医,是“起源与形成于中国,具有整体观念、辨证论治等特点的医学”。中医至今已有数千年的历史。同时中医也指“中医药学科的专业职业队伍”,即中医师。中医科的分类主要有中医内科、中医外科、中医骨科疾病等分类。 来自:互动百科