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  我们常说:一天一苹果,医生远离我。秋季是苹果大量上市的季节,苹果不但含有丰富的维生素,而且还具有许多养生功效。下面爱美网分享苹果功效与作用,让我们一起来探索苹果的神奇之旅吧。

  苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。中医认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。

  1.为何吃苹果会止泻

  9-10月是水果大战的季节,苹果、梨、海棠、沙果、石榴、猕猴桃等都大量上市。而在秋天拉肚子的现象不少见,那么吃苹果能止泻吗?为什么?

  苹果中含有大量有机酸如鞣酸、凝酸等成分,具有很好的收敛作用,果胶、纤维素有吸收细菌和毒素的作用,具有抑制和消除细菌毒素的作用,所以能止泻;而纤维、有机酸又可刺激肠道使大便松软而通畅,所以苹果既可止泻又能通便。

责任编辑:刘寅鹏

热词:

  • 止泻
  • 通便
  • 苹果
  • 膳食纤维
  • 止泻: 针对腹泻时肠蠕动增快、肠粘膜渗出和/或分泌增加、肠道内菌群失调等特点,、收敛 来自:互动百科