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  节省水电费、纸张循环利用……不少企业公司纷纷削减开支,而IT界的老大谷歌也正兴起“节省主义”,那就是帮员工避免卡路里摄入过多。

  或许你也曾有此经历:工作期间是不是拿起小零食来吃,一边舒缓工作上的压力,一边填饱空空的肚子,而一坐就是坐上7、8个小时,如果碰上加班更不得了;而中午一般也是叫外卖、出去餐厅就餐,或是买即食食品,大部分OL都是外食族了;晚上跟同事、客户去喝上一杯……这样下来,你的身材想要hold住压根是难上加难!

  为了各位白领MM的身材与健康着想,现在就让爱美网小编为你介绍谷歌内部提倡的健康饮食减肥秘方,降低你的食欲,拒绝过多的热量进入你的体内,帮身材“减负”!

  1、为你的零食多花点功夫

  环顾办公室的四周,装着糖果的瓶子、桌上摆着饮料和巧克力、拉开抽屉一包包薯片……零食小吃总是充满着我们的办公环境。

责任编辑:关庆飞

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  • 食欲: “食欲”,是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失,即称为食欲不振。简单地说,就是没有想吃东西的欲望。 来自:互动百科