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  1、西兰花

  西兰花是公认的健康食物。热量低、抗衰老效果显著,减肥时也可以安心食用。

  2、鱼肉

  最佳的蛋白质来源,特别是动物脂肪的最佳来源。白肉相对红肉来说热量低,养颜效果显著。

责任编辑:王娟

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  • 养颜
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  • 西兰花
  • 圆白菜
  • 减肥时
  • 养颜: 养颜是使容貌美丽的一门技术也是一门艺术。拥有美丽无瑕的脸蛋是每个人追求的目标,怎么样才能让自己拥有一张美丽无瑕的脸蛋?只靠外在的保养是不够的,人体的器官一旦出现问题时,会表现在脸上或任何的皮肤上。所以只是单靠一些外用保养品,也只能治标而不能治本, 这是嫩颜靓肤顾问网对于养颜所做的定义;在嫩颜靓肤专家看来,正常的肤质是呈弱酸性、皮肤油水平衡、光滑细嫩、弹性佳,从而能够调动每个人对生活的热爱。 来自:互动百科