BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:3df1b8e0-f01e-009b-3d59-e2b551000000 Time:2019-03-24T15:48:34.1041620ZBlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:062355a3-801e-0118-7459-e253a9000000 Time:2019-03-24T15:48:34.1153037Z
BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:28955671-d01e-00ae-2859-e21b04000000 Time:2019-03-24T15:48:34.1105160Z

图文排行

排行榜

美食栏目

BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:858bbc76-201e-005e-2559-e2cb6a000000 Time:2019-03-24T15:48:34.2221584Z

首播

重播

  理论上讲,减肥是需要调整生活习惯,长期坚持,缓慢匀速进行的,每周不要减超过2斤肉。不过总有些人是某一个时期,比如长假、春节等,因为饮食不规律而突然胖起来。这些人可能就需要突击减肥,瘦回到正常的状态。



  基本要点:

1、想要快速减肥,无论是吃食谱还是运动,你都得坚持。

2、尽量给自己宽松一点的期限,两周、一个月。毕竟太快速减肥是不健康的。

3、无论你吃什么食谱,加上点运动减肥效果一定会更快。

BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:a9b20af4-f01e-00b9-7359-e2db67000000 Time:2019-03-24T15:48:34.4095050Z
BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:fa686731-601e-0130-4e59-e22416000000 Time:2019-03-24T15:48:34.4101223Z