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  今天,爱美网小编就来和你一起细数毁了我们身材的六种隐藏的食物。已经为减肥做好充分准备的你,一起来看看你冰箱里,餐桌上不为人知的定时炸弹吧。看看你肥胖的原因是什么。

  一、白面包

  白面包是健康减肥的最大公敌。这是因为在白面包的加工过程中,面粉中的营养成分几乎都被破坏掉,在你买到的白面包里,有可能仅仅只是剩下劣质的蛋白质和令人肥胖的淀粉,吃了之后不但会对健康造成危害,还会容易让你发胖,怎么减都瘦不下来。

责任编辑:关庆飞

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  • 提子
  • 减肥食品
  • 酸奶
  • 白面包
  • 果粒
  • 提子: 提子又称“美国葡萄”、“美国提子”,是葡萄的一类品种。以其果脆个大、甜酸适口、极耐贮运、品质佳等优点,被称为“葡萄之王”。所含热量较高,半碗提子已相等於一份水果分量;但提子皮和提子籽内含抗氧化物质,对于心脑血管疾病具预防作用。 来自:互动百科