央视网|中国网络电视台|网站地图
客服设为首页
登录

图文排行

排行榜

美食栏目


首播

重播

  秋季刚到,很多人就会感觉鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等症状,这是因为秋燥之邪从口鼻侵入而发生的疾病。秋季喉咙干燥,容易出现声音沙哑,咽喉疼痛的症状,持续下去后会转化为慢性支气管炎等严重症状。为了预防秋季天气亢燥而引发的疾病,我们应该多吃润喉的水果,既能润肺降燥,还能防止燥邪从口鼻侵入。接着,我们就来看看秋季最适合吃的8种水果,帮你润喉生津,防止呼吸道疾病,同时缓解肌肤干燥问题。

  1、甘蔗

  甘蔗性凉味甘,含有高达84%的水分,是秋季补充水分,降肺热,润喉咙的佳品。甘蔗还含有大量的糖分和维生素,帮助人体补充能量和营养。甘蔗可治疗因热病引起的伤津,心烦口渴,反胃呕吐,肺燥引发的咳嗽气喘。引外,甘蔗还可以通便解结,饮其汁还可缓解酒精中毒。

  食用方法:可直接食用,可榨汁而吃。榨汁配雪梨汁,能有增强润燥清肺热的功效。

  食用注意:脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用,睡觉前不宜吃,瓤红色的甘蔗不宜食用,不宜多食。

责任编辑:关庆飞

热词:

  • 润喉
  • 甘蔗性
  • 胃阴
  • 脸部肌肤
  • 燥邪
  • 水果