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  导读:女人要娇艳妖娆如花,必须学会食补,以下六款花粥,简单易学,方便在家制作用以养生。

  1.玫瑰花粥

  长期食用玫瑰花,不仅可使人拥有清新体香,还可促进血液循环,使肤色红润、美丽。而熬花粥,最好采用经过脱水处理的尚未开放的小小玫瑰花蕾,所有营养物质都“含苞”在尚未开放的花蕾中。

  用新鲜粳米熬制成粥,煮熟后加入适量的玫瑰花蕾,待粥熬成粉红时,即可食用。常食玫瑰花粥,可悦人容颜,使皮肤更加细腻有致,还可治疗肝气郁结引起的胃痛,对情绪方面有镇静、安抚、抗忧郁的功效。

 

  下一页 茉莉花粥

责任编辑:关庆飞

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  • 茉莉花粥: 茉莉花粥是一款美味菜谱,主要原料有干茉莉花、粳米等,这道菜有有清热解暑、化湿宽中的作用。 来自:互动百科