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  攻略一:多吃富含硫酸软骨素的食物多吃软骨素丰富的食物,可使人减少皱纹,使皮肤保持细胞并富有弹性。软骨素主要存在于鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部及鸡与鲨鱼等的软骨肉中。

  攻略二:多吃富含核酸的食物科学家试验证明,女性每天服用核酸约800毫升,4周后皱纹大部分消失,原已粗皱的皮肤变得光滑细胞,老年斑也逐渐减少。而核酸只能从食物中去摄,含核酸丰富的食物有鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。

  攻略三:多吃酸牛奶和肉皮人体皮肤的外层每天都有几百万表皮细胞死亡,酸牛奶中含酸性物质,有助于软化皮肤的粘性物质,去掉死皮的旧细胞,在此过程中皱纹也就随之消失。而多吃肉皮,则可以通过体内与胶原蛋白结合的水,去影响特定组织的生理功能,从而减少皱纹,使皮肤保持光滑。

责任编辑:关庆飞

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  • 攻略: “攻略”在书面语和游戏中具有不同的释义,但都可以概括为“通盘的计划、策略和做法”。 来自:互动百科