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  夏季天气炎热、干燥,皮肤容易干燥。特别是需要长时间待在空调房里面的上班族,身体更容易缺水、干燥、呼吸难受。爱美网小编提醒各位,夏季如果感觉到皮肤干燥、嗓子疼痛、咳嗽,就要适当地清火润肺了。夏季有什么润肺的食物呢?今天小编带来了7种能够润肺止咳的食物,希望能够帮助大家!

  1、梨

  梨含有丰富的蛋白质,脂肪,糖,粗纤维,钙、磷、铁等矿物质,梨肉脆汁多、酸甜可口,经常多吃有助于帮助消化、促进食欲。

  功效:润肺止咳、化痰解毒、润燥生津。可生吃、榨汁、炖煮、熬膏,亦可将荸荠、蜂蜜、甘蔗榨汁与梨汁共服,用于治疗肺热咳嗽、支气管炎等。煮熟的梨可以治疗肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。

责任编辑:关庆飞

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  • 润肺
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