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  近日,“果壳网”发表了营养与食品安全硕士阮光锋的一篇文章,其中“让我们来算算喝完饮料你要做多少运动”的图表在微博热传。我们参考一下,喝下手里的一瓶饮料,需要做多少运动才能消耗?

  老喝甜饮料易得7种病

  三九酷暑,挥汗如雨,每天补水是必须的。但现在饮料柜台,几乎九成被甜饮料占满。可乐、汽水等碳酸饮料,橙汁、葡萄汁等各式果汁饮料,运动饮料、功能饮料等都是甜饮料的一员。只要含糖,无论是蔗糖还是葡萄糖,无论是水果自带的糖还是添加进去的果葡糖浆,多喝甜饮料都会带来潜在的健康害处。

责任编辑:关庆飞

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