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  各位美妞们,不用纠结,不用怀疑,吃东西当然也是能够瘦的,关键是要看你吃什么东西,怎么吃。今天,爱美网小编我就给大家带来了6种减肥食物的新颖搭配菜谱,让你边吃边掉肉哦。很好奇是吗?很想一尝究竟么?那就跟着爱美网小编我一起来看看,领略这些神奇的菜式吧。

  一、豆芽&冬瓜

  爱美网小编tips:豆芽具有神奇的排除宿便功能,同时又是高纤低卡的减肥佳品;冬瓜因为其含有丰富的水分,所以能够很好地增加饱足感,同时它还有瘦身消肿的功效哦。

  豆芽冬瓜汤

  材料:豆芽、冬瓜、瑶柱、姜葱

  做法:冬瓜去皮,切适量大小,豆芽洗净,备用;

  瑶柱事先洗净用水泡30分钟,再用手撕成丝,方便出味;

  热油锅,放姜蒜,瑶柱丝,炒香,倒入适量开水再次煮开后放入冬瓜和豆芽,再煮15分钟,加盐调味即可!

责任编辑:关庆飞

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  • 卷心菜: 卷心菜,学名结球甘蓝(Brassica oleracea L.var.capitata L.),十字花科(Cruciferae),芸苔属。为甘蓝(Brassica oleracea L.)的变种。又名洋白菜(北方)、包菜(南方)、圆白菜、包心菜、莲花白(山西和陕西)、花白、茴子白等。起源于地中海沿岸,16世纪开始传入中国。甘蓝具的耐寒、抗病、适应性强、易贮耐运、产量高、品质好等特点,现在我国各地普遍栽培,是东北、西北、华北等地区春、夏、秋季的主要蔬菜之一。 来自:互动百科