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  从古到今,豆类食物的养生价值一直被人们所推崇,中国在豆类食物的制作上也花样百出,不但营养价值高,极易被人体吸收,还能美容养颜。下面为大家介绍女性最爱的10种豆制品,让我们在美食中享受健康生活。

  豆腐:降脂易消化

  豆腐是豆制品家族中最常吃的,其富含的蛋白质属完全蛋白,容易消化吸收,各个年龄都适宜。常吃豆腐有降低血脂,预防心血管疾病的作用。(来源:爱美网)

责任编辑:关庆飞

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  • 豆制品: 豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料,经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和成型等工序加工而成的,是影响范围最广、最大众化的烹饪原料之一。 来自:互动百科