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  “一杯牛奶强壮一个民族”,近几年,健康专家一再倡导国人多喝牛奶。有的人在选购牛奶的时候喜欢挑选浓度高的,认为牛奶越浓,身体得到的营养肯定会越多;有的人怕喝多了会发胖,只敢买低脂的。其实,这些都是我们日常生活中喝牛奶所出现的常见误区,爱美网小编提醒你,错误喝牛奶只会让你越喝越不健康。那错误的喝法的都有哪些呢?一起来看看吧。

  误区一:牛奶消毒温度越高越好。

  因为牛奶的营养成分在高温下会遭到破坏,其中的乳糖在高温下会焦化,所以超高温灭菌奶并非品质最优。