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  果蔬已经成为了很多人的心头之好,原因很简单,果蔬含有碳水化合物、矿物质、维生素C、胡萝卜素,脂肪含量又很低。营养专家也提出“每天至少吃5份水果和蔬菜是健康生活的关键”的建议。因此,要健康,果蔬缺不得,那面对着市场上各种果蔬,我们应该从何入手?爱美网小编为您准备了12款果蔬营养pk榜,让您轻松挑选更营养的果蔬。

  芹菜加强版:小萝卜。

  都富含钾元素,利于稳固血压。但萝卜富含异硫氰酸盐,抗癌效果更好。

责任编辑:王娟

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