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  10条夏日饮食定律 让你养成后天“瘦美人” (1 /10张)

  1、饮食清淡,少油少盐

  油炸的东西最好少吃,或者是不吃。经过油炸不仅食物本身的营养损失了好多反而增加了太多的热量和脂肪,同时又会增加了很多毒素,使我们增加体重的同时又带来了健康的危险。过多的盐分会导致血压的增高,还会导致水分在体内过多潴留,导致水肿型肥胖,也会使你的皮肤不健康。

责任编辑:关庆飞

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  • 饮食: 在世界上是享有盛誉的,华侨和华裔外籍人在海外谋取生,经营最为普遍的产业就是餐饮业.有华人处应有中国餐馆,中国的饮食可以说是“食”被天下. 来自:互动百科