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  欧洲杯正在如火如荼地进行中。在炎炎夏日,冰镇啤酒、烧烤等成了不少球迷的看球“伴侣”。专家提醒,熬夜看球切忌空腹饮用过凉的啤酒、饮料等。

  “夜里看球,空腹饮用啤酒,尤其是冰镇啤酒,酒精很容易被机体吸收,容易引起急性胃肠炎。”长春市中医院消化内科主任医师刘敏说。“空腹饮凉啤酒会直接刺激胃黏膜,影响胃肠蠕动,容易出现腹泻、呕吐等急性胃炎的症状。”

  专家建议,在熬夜看球时,可以吃些清淡的夜宵,如小甜品、糊状、粥类等碳水化合物类食品。“不要吃得过于油腻,否则会增加肝脏负担。”刘敏说。

  此外,对于患有高血压、心脏病、糖尿病等疾病的人群,专家建议尽量减少熬夜看球,并避免过度激动,保持合理的饮食规律,避免诱发相关疾病。

责任编辑:王娟

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