央视网|中国网络电视台|网站地图
客服设为首页
登录

图文排行

排行榜

美食栏目


首播

重播

  1.大豆油:不适合煎炸

  大豆油:不适合煎炸

  花生油:不能粗榨

  玉米油:适合各种人群

  橄榄油:中老年人首选

  红花籽油:适合三高人群

  核桃油:孕妇婴儿多食用

  菜籽油:心血管患者慎

  葵花子油、茶油:预防心血管疾病

  大豆油富含亚油酸和α-亚麻酸,一般人均可食用,但不耐高温,不适合煎炸食物。

  2.花生油:不能粗榨

  花生油营养丰富,适合所有人食用,但花生易污染黄曲霉,所产生毒素有强致癌性,因此粗榨花生油不宜食用。

左旋肉碱: 左旋肉碱(L-Carnitine)是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸。对人体无毒副作用。特别适合人们配合做有氧运动来减脂。效果比较明显。不同类型的日常饮食已经含有5——100毫克的左旋肉碱。左旋肉碱在人体的肝脏和肾中产生,并储存在肌肉、精液、脑和心脏中。 来自:互动百科