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  你是否经常情绪不稳定、易怒、消极、胆小怕事?那你是否想过这些性格的缺陷其实与你的日常饮食息息相关。以下介绍10种食物有助克服你性格的种种缺陷,赶快看看吧。

  大豆、牛奶:性格不稳定者

  性格不稳定者,常因长期缺钙,造成心神不定,应该多吃一些含钙、磷较多的食物,如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、虾米等。

  粗粮:喋喋不休者

  喋喋不休者,爱唠叨爱吐槽,还爱斤斤计较,大吵大嚷,是人际交往中人人避之惟恐不及的一类。大脑中缺少维生素B,从而整天唠叨,需要多吃粗粮,或牛奶加蜂蜜,常饮用会有好的效果。

责任编辑:关庆飞

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  • 性格: 阿德勒将性格(character)定义为:一个人尝试去适应他所居住的环境,因而显现出来的特殊作风。性格特点是一个人的整体人格(personality)在获取认同及意义时,所使用的工具和计策,其在人格中的存在就等于是生活「技巧」。性格特点并非遗传,他们好比是一种生存模式,使人能够不经过有意识的思考而过活,而在任何情况下表现其人格。 来自:互动百科