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　　天热阳气上升，易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热，引起咽干、唇裂、牙龈红肿、口腔溃疡……上火惹人恼，败火求神效，推荐8款败火菜，很有效哦！

　　1、凉拌金针菇

　　原料：金针菇，黄瓜，青椒，蒜汁，香油，盐，醋，糖，辣椒油少许

　　做法：1、金针菇去老根洗净焯水、黄瓜擦丝、青椒切丝，放蒜汁、香油、盐、醋、一点糖、还可以放少许辣椒油，拌匀即可，冷藏后食用更佳。（来源：爱美网）

　　　　　　　　　　　

责任编辑：关庆飞

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    • 火气: “火气大”的观念源自中医，延用日久，民间飞以称之，甚至扩大运用在形容脾气容易爆发的情况。中医认为生命的脉动靠一股真火（或叫真阳）来推动，它是生命的能源，借以维持五脏六腑的政党运作，以便消纳、运化；西医方面向来没有所谓“火气大”的名词，从西医的角度来看，“火气大”是一种体热滞积现象，而以“习惯性高热症”比较靠近。 来自：互动百科

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