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  《画壁》众多的美女倾情加盟。其中柳岩更是以大尺度出演博人眼球,大家是不是很羡慕她的美胸。呵呵,小编这就奉上丰胸秘籍让你炼成《画壁》迷人乳沟。

  

一、经常做美胸的有关运动

  每天都需要做扩胸运动,而且需要定时定量。运动最忌讳的就是时而运动时而放弃。只有坚持下来的运动才能够产生效果。每天晚上在洗澡之后或者在睡觉之前抽15~20分钟做扩胸运动,久而久之就会产生美胸的效果。想要拥有完美胸形的女生可千万不要忽略这一点。

  运动丰胸:

  俯卧撑丰胸:双膝并拢跪在地上,双脚抬起、俯身向前,双手着地与肩宽,保持背部挺直及臀部收紧;慢慢屈臂至胸部触到地面,再慢慢将身体向上推, 回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态,在移到最高点时不完全挺直肘关节,重覆10次。做此练习时,胸部一定要挺起,不要下垂,腹肌收紧,当身体放下 时,腰不要塌下。

  游泳丰胸:

  游泳也是一个很好的丰胸运动,水压能按摩胸部,还可以借助水中划动手臂充分扩胸。

乳沟: 乳沟,是指人类女性的两个乳房之间自然形成的沟状部分,其深浅是由乳房的饱满和坚挺程度决定的。 来自:互动百科