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  导语:女人维持体内钙平衡,对于防止骨质酥松以及身体其他机能有重要作用!但是对于如何才能正确科学地补钙,女性朋友们往往也存在很多疑问。今天爱美小编邀请专家为你解读女性补钙的8大疑问,一起来看看吧.

  女性一生中会经历许多生理变化,从青春期到怀孕期、哺乳期到更年期,每一个时期的变化就会使钙在体内的需求和流失情况发生很大的改变。如果要想使体内的钙保持正常的水平,就要注意在不同时期补充充足的钙。而对于补钙,很多女性都存在着一些疑问,如何补钙才是最好的,以下专家为你解答补钙的8大疑问。

  Q1:那种女人适合药物补钙?

  专家解答:补钙药物适合于依靠食物摄入不能满足钙需求的哺乳期妇女,还有工作紧张、压力大、生活没有规律的白领女性。它的优点是操作简单,容易控制补充量。

  Q2:补钙产品改如何选?

  专家解答:在令人眼花缭乱的补钙产品大军中,人们经常会被强大的宣传攻势所诱导,要想挑选出适合自己的、科学有效的补钙产品实属不易。总的来看,选择知名度较高的大厂名牌产品的保险率要高于其他品牌。其次,在补钙的同时要补充维生素D,维生素D可以提高钙的吸收率,有效帮助钙在人体内的吸收,增加补钙疗效。