BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:e3493e1d-101e-0134-5e4c-72d194000000 Time:2019-09-23T20:24:14.4714045ZBlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:c937a57a-001e-00e3-7e4c-72dde6000000 Time:2019-09-23T20:24:14.4754717Z
BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:c490762d-201e-013c-174c-72cae7000000 Time:2019-09-23T20:24:14.4777095Z

图文排行

排行榜

美食栏目

BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:8ab79b55-401e-00cd-034c-725d21000000 Time:2019-09-23T20:24:14.4867004Z

首播

重播

1.牛奶

  喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶,即能吸收到300毫克的钙质。钙质能强健骨骼和牙齿,富含钙的饮食能降低高血压、乳癌、结肠癌等机率,也能舒缓经前症候群。除了钙质,牛奶中还含有丰富的蛋白质、维生素a、d、维生素b12、核黄素和烟碱酸等。

  常喝牛奶还可以传递健康讯息:最近一项研究显示,如果妈妈常喝牛奶,女儿也会跟着效法,而减少喝汽水等含糖饮料。有乳糖不耐症的妈妈,可用少量多次的方式,随餐饮用牛奶,增加体内乳糖酵素的活性,或改喝低乳糖牛奶。

钙质: 钙质 拼音: 解释: 1. 含钙元素的。如:钙质饼干。 来自:互动百科
BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:ab0a9de1-801e-0035-544c-72963c000000 Time:2019-09-23T20:24:14.5132324Z
BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:ff05dbe7-801e-003e-1f4c-728e48000000 Time:2019-09-23T20:24:14.5267926Z