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  茶的保健作用有很多,究竟如何选择,匹配身体的需要才是最关键的,今天爱美网小编就教大家要怎么选择适合自己的健康茶饮。一起来看看吧。

绿茶延缓衰老

  绿茶

  先说绿茶,绿茶是我们平时饮用最多的一种茶,它的功效有很多,比如抗氧化。绿茶一直深受广大女性喜爱,是因为它能够有效地抗氧化,清除自由基,延缓衰老。

  同时绿茶还可以瘦身,主要源于其茶叶里的咖啡因和茶碱可以有效减少脂肪的堆积,从而起到瘦身的效果。

  绿茶能有效防止防紫外线:绿茶中的儿茶素类物质可以阻止UV-B,保护我们的皮肤不受紫外线的伤害此外绿茶还有降血脂,抗癌,防龋齿的攻能,经常饮用绿茶好处多多。

虚火上炎: 简介 上炎头脸部的火热症状,指由于肾阴亏损,导致肾阳过亢,而虚火上升的病理。主要表面有咽痛、头昏目眩、心烦不眠、舌质嫩红、耳呜健忘、手足心热,或目赤、口舌生疮等阴虚阳亢症状。 现象病证名。多由精亏血少,阴液大伤,肾阴虚损,阴虚阳亢,则虚热虚火内生。症见咽干咽痛、牙痛、口干唇燥、骨… 来自:互动百科