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  失眠有方法了,用绝不伤身的4种“天然安眠药”。日常生活中,有些人沾床就睡着,而有些人辗转反侧,无法入睡。后果可想而知:失眠,头痛,精神焕散等等。失眠了怎么办呢?吃安眠药,怕产生依赖,还有副作用。其实,失眠的朋友不妨用用“天然的安眠药”。这些“天然安眠药”无副作用,绝不伤身,还能帮您快速入睡。

责任编辑:关庆飞

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  • 安眠药
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  • 天然安眠药
  • 色氨酸
  • 安眠药: 安眠药是能起抑制大脑皮层、引起睡眠作用的一类药物。 来自:互动百科