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上班族养生必知:抗辐射食物帮你护肤(图)

发布时间:2012年03月26日 14:22 | 进入复兴论坛 | 来源:凤凰中医 | 手机看视频


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上班族养生必知:抗辐射食物帮你护肤(图)

  注意微量元素的摄入。微量元素硒具有抗氧化的作用,含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和中药材黄芪,其次是酵母、蛋类、啤酒,海产类有大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等,再次是动物的肝、肾等肉类,而水果和大多数蔬菜含硒都不多。不过,大蒜、蘑菇的含量却相当多。

抗辐射: 抵抗辐射的说法。 来自:互动百科