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养生需知:健康喝牛奶的小秘诀(组图)

发布时间:2012年03月23日 10:43 | 进入复兴论坛 | 来源:人民网 | 手机看视频


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  吃一些点心

  先进食一些淀粉质如小蛋糕,小饼干也可以延缓牛奶在胃中的停留时间,与胃液中消化酶进行酶解作用,缓慢地排到肠道,便于肠道吸收利用。