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日常十妙招提高记忆力(多图)

发布时间:2012年03月20日 10:22 | 进入复兴论坛 | 来源:爱美网 | 手机看视频


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  人脑有很大的潜力,通过一定的训练,你可以改善你的记忆力,记住很多你以前不敢想象能够记住的东西。

  1、让大脑保持活跃。大脑就象肌肉,常锻炼能促进大脑发育。学一种新语言。一种乐器,或者玩玩智力游戏都是保持大脑活跃的好办法。

  2、减轻压力。持续的压力对大脑有损害。突发性的压力也会让你暂时难以专心有效的工作。放松,练练瑜珈或者看看心理医生来排解压力。