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女人生理期必吃的活血止痛美食

发布时间:2012年03月16日 10:38 | 进入复兴论坛 | 来源:薄荷女人网 | 手机看视频


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  女人生理期必吃的活血止痛美食

  核心提示:女性处于生理期阶段,常有下腹胀痛、量多量少等身体不适。想要有所改善,除了生活习惯的调整外,还可以根据体质与状况,进行饮食的调养,适度吃点活血化瘀的食物,还可以有养颜美容、促进健康、缓解经期不适的功效。

生理期: 安全期是指女性的一种生理周期,与月经有着直接关系。安全期就是俗话说的“前七后八”,意思是:经期前7天和后8天是安全避孕期,就是除去排卵期以外,月经周期其余的日子都称为安全期。 但是值得注意的是:因为排卵受很多因素影响可能提前或推后几天,因此安全期又分为绝对和相对两种类型,绝对安全期是指即使排卵日期有变化也绝对安全的日子。因为排卵日期一般前后变化不会超过3天,因此月经(假设为3天)前后一周应该是绝对安全的,而且距离月经越近的日子越安全,所以各位,尤其是年轻朋友,要掌握生理周期变化,合理的运用安全期进行怀孕或避孕行为。 来自:互动百科