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  排毒方法五花八门,以下介绍一些排毒食物,让MM们在春天里能享受到最有效的排毒减肥方法。等什么呢,现在就按照下面所说的排毒食谱,开始你的排毒减肥之旅。

蜂蜜排毒食谱

  蜂蜜富对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖,很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。

  排毒减肥吃法:

  1、早晚服蜂蜜。每天早饭后40分钟和晚上睡觉前40分钟各吃一次蜂蜜,每次吃两勺子(50一100克)用200毫升温开水调服。

  2、揉搓腹部。每天清晨起床之前,平卧在床上揉搓腹部,以肚脐为中心,在肚脐及其左、右、上、下各个部门,依次进行揉搓。

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channelId 1 1 春季经典排毒食谱告别冬日臃肿 1