BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:658d55e8-e01e-002e-50ed-24b8ae000000 Time:2019-06-17T09:14:53.4131326ZBlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:051144ee-d01e-004b-40ed-2409f3000000 Time:2019-06-17T09:14:53.4129383Z
BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:3ee7e595-601e-00bc-6bed-242f18000000 Time:2019-06-17T09:14:53.4131993Z

图文排行

排行榜

美食栏目

BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:6ee1b1f1-c01e-00fe-76ed-24040c000000 Time:2019-06-17T09:14:53.4764059Z

首播

重播

  生活不如意,身体或心理就会受到损伤,此时应该好好善待自己,“饮食修复”非常关键。美国《女性健康》杂志近日刊登综述文章,列出了可改善情绪、健康、体质乃至性生活质量的12类超级食物。

  1、压力过大时应该吃:

  1杯低脂酸奶或2汤匙混合坚果。酸奶是赖氨酸最好的食物来源之一,坚果富含精氨酸。赖氨酸和精氨酸能减少你的担忧。不该喝:碳酸饮料。《美国公共卫生杂志》刊登的研究发现,每天喝 2.5罐碳酸饮料会导致抑郁和焦虑增加3倍。

视频集>>

热词:

BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:8a968296-901e-00cf-21ed-245fdb000000 Time:2019-06-17T09:14:53.4966753Z
channelId 1 1 压力大吃酸奶 10种状态该吃啥 1