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  “爱情菜”是根据各种食物的搭配,形成了一些特殊的功效,特别是在滋阴、壮阳,增加性功能方面有一定作用的食品,人们通常称之为“爱情菜”。

  性爱专家认为,食物搭配其实是遵循了一个原则,即它们都能提高血液中的睾丸激素水平,并增强体内多巴胺浓度,从而提高女性对性高潮的感受能力。

  第一、完全拒绝那些带刺激性的食品和药物,如咖啡、茶、香烟、抗抑郁药物、西洋参和其他类似的天然补品,同时还要避免服用激素含量高的避孕药物;

  第二、每天摄入适量纯黑巧克力;

  第三、服用少许的复合维生素制剂;

  第四、坚持做阴道括约肌锻炼;

  第五、每次性生活前尽量地多补充一些富含蛋白质和碳水化合物的食品,如鸡蛋、面条等。

  小提醒:一些由于身体素质的原因,在婚后性生活比较冷淡的女性。除了要注意性交前的“准备与诱导”外,可以尝试一些女性助性食物。

  其实人人都可以搭配出适合自己的性高潮食谱。

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