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  导语:土豆中富含维生素C,土豆中的维生素C在加热时也不会流失。此外,土豆还含有钾、铁、氨基酸,以及微量的具有镇定作用的阿托品。土豆有多种药效,被广泛用于辅助治疗胃溃疡、十二指肠溃疡、高血压、贫血、湿疹、烧伤、冻伤、便秘等疾病。‘

穷人的面包———土豆

  治疗胃溃疡、十二指肠溃疡、高血压、贫血、湿疹、烧伤、冻伤、便秘。

  最佳食用季节:春秋两季

  挑选要点:表面光滑、没有损伤

  食用方法:擦碎、煮、烤

  保存方法:阴凉通风处

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channelId 1 1 巧用土豆缓解高血压和贫血 1