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  一个人免疫力的强弱会体现在很多方面。美国福克斯新闻网撰文提醒,有下列6种表现的人,要开始增强免疫力了。

  1、爱吃甜食。摄入太多糖分不仅使人增重,《美国临床营养学期刊》载文称,摄入100克糖后,白细胞的杀菌能力至少被削弱5小时。

  2、不爱喝水。身体需要大量水分排出毒素,日常饮水量因人而异,但要确保尿液呈淡黄色。

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channelId 1 1 六种表现要增强免疫力:爱吃甜食不爱喝水 1