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  核心提示:很多MM都不吃早餐以为能够减肥,其实这是错误的观念。对于减肥来说,早餐是很重要不可忽视的一餐。小编分享一周减肥食谱,教你怎么吃早餐减肥。

一周减肥食谱 教你怎么吃早餐减肥。

  吃好早餐很重要,不吃早餐有百害而无一利

  1、不吃早餐精力不集中,情绪低落。

  2、不吃早餐容易衰老。

  3、不吃早餐容易引发肠炎。

  4、不吃早餐罹患心血管疾病的机会加大。

  5、不吃早餐容易发胖。

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channelId 1 1 一周减肥食谱 教你怎么吃早餐减肥 1