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白领养生:五个妙方教你抗击眼疲劳

  妙方1:热手敷眼

  摩擦双手,直至发热为止。然后闭上双眼,用手掌轻盖眼部,勿压迫双眼。深缓地呼吸,并想象黑暗。每天这样做20分钟,有助于减轻眼部疲劳。另外,还可用热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼的方法,促进眼部的血液循环,减轻眼睛的疲劳感。

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channelId 1 1 白领人群如何对抗眼睛疲劳 1 网络时代的我们,每天面对电脑,眼睛变得干涩,尤其现代的白领群体,那么如何才能对抗眼睛疲劳呢,有什么妙招吗?