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  水果中有不少单糖物质.极易被小肠吸收.但若是堵在胃中.就很容易形成胀气.以至引起便秘。

  所以.在饱餐之后不要马上给宝宝食用水果。而且.也不主张在餐前给宝宝吃.因宝宝的胃容量还比较小.如果在餐前食用.就会占据一定的空间.影响正餐的营养素的摄入。

  另外.宝宝吃柑橘前后的1小时内不宜喝牛奶.不然的话,柑橘中的果酸与牛奶中的蛋白质相遇后.即刻发生凝固.影响柑橘中养素的吸收。(来源:爱美网)

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channelId 1 1 养生必看:孩子饱餐后不宜马上吃水果 1