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该怎样吃吃才能健康又减肥呢?以下告诉大家11种能化解油腻,吃出曲线的食物,我们来看看究竟有哪些食物吧!
牛奶
牛奶含有丰富的乳清酸和钙质,它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁,又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,减少胆固醇产生。
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