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  一部经典的《闻香识女人》让人回味无穷。除了阿尔帕西诺在片中精湛的演技,最让人体会颇深的就是体香之于女人就好像一种标签。事实上,人可以通过食物产生各种独特的香味,这种利用药物或食物内服,使人产生香味的方法,在中国古代被称之为“香身”。

  各种香水与香薰产品常常成为女人制造体香的主要手段。另一方面,既然人体具有代谢功能,并且与体质、饮食密切相关,那么,通过合理的养生与饮食来使自己散发芳香是完全可能的。体内污物和毒素是形成体臭及多种疾病根源,经常清除体内毒物,既可保持内环境卫生,又可为自体生香打下基础。

  桃花《神农本草经》将桃花入药列为上品,说它能“令人好颜色”,以后的医籍对其“悦泽面容”的记载更是名目繁多。据现代药理研究,从桃花中提取出的生物和植物激素,有抑制血凝、促进末梢血液循环的特殊作用。而且桃花富含铁,还有补血改善面色的功能,将花瓣泡茶或研究制成蜜丸服用,常食会使人体散发香气。

  玫瑰花玫瑰花含有玫瑰油、香茅醇等,有理气解郁、和血散瘀的功效。玫瑰花不仅美丽芳香,而且含有丰富的营养,具有独特的滋润肌肤的功效。用鲜花作为饮品,不仅有利于健康,还能美容养颜。

  兰花兰花清香浓郁,沁人肺腑。兰花性平,味辛,具有清热解郁、和血养颜的功效。兰花稀少名贵,可泡茶饮用。菜肴中配兰花,味道鲜美,具有厚味去腻、淡味提香、清除肺热、通九窍、利关节等作用。经常食用兰花,可使肌肤润泽,体味芳香。

  茉莉花茉莉花作为美容物由来已久。《本草纲目》中称它能“长发润燥香肌”。现代药理研究发现,茉莉花所含香精油、芳樟醇脂等物质,有抑制皮肤色素形成及活化表皮细胞的作用。中医认为此花馨香异常,能顺气活血、调理气机,常食之可使肌肤溢香、靓泽。

  桂花桂花既是名花、良药,也是极好的美食,其花也是提炼芳香精油的上等原料。常食桂花茶可暖胃平肝、益肾散寒、舒筋活络、美白皮肤,常饮桂花茶可消除口臭,使体味芳香宜人。

  丁香花丁香花芳香浓郁,沁人心脾,使人倍感大自然赋予的温馨。丁香有温胃、暖肾、降逆、除臭的功效。花蕾含有丁香油酚等成分,常服用丁香可使体味芳香宜人。

  芦荟芦荟含一种高分子配体糖,配体糖本身并没有香气,但经机体消化吸收后能散发出芳香。新鲜芦荟去皮拌凉菜或炒菜均可食用,也可取其汁液作为沐浴或化妆用,令体味芳香宜人。

  杏仁根据中医理论,镁入肺经,而肺主皮毛,故皮肤毛发均与肺有关,这是镁元素美容的中医理论依据。杏仁中含有丰富的镁,常食用可去除体味不雅者的烦恼。除此之外,香蕉、无花果、冬瓜籽、玉米、红薯等均是高镁食物,长期食用都有香体的作用。

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