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  寻找最适合你的心灵食物

  导语:美食是什么?好吃、有营养、价格高……到底怎么样的食物才是真正的美食呢?爱美网小编分享健康饮食小常识,告诉你美食必须符合的4个标准,再教你如何找到最适合自己的心灵食物,快来学习,让我们在收获美味的同时收获健康吧!

  什么是美食?

  美味的食物分为很多层次:

  1、满足味蕾:色、香、味、刺激。例如爱吃油炸鸡排的香酥软嫩,喜欢麻辣火锅的香辣刺激。

  2、满足心理:靠食物连结过去美好的记忆,纾压慰藉,排遣空虚。纾解满腹空虚的压力,也满足贪吃的欲望等。

  3、满足细胞:维生素A、E,蛋白质等营养元。例如有机食品营养成分补足了细胞需要的营养。

  4、满足DNA与心灵:大自然的能量、地水火风讯息具足的能量,让人吃到感动与满足。

  如果不思考自己为什么而吃,通常我们都会停留在第1、2层次,也就是欲望的层次,然而仔细想一想,这类动机下选择的食物虽然让人大快朵颐,当下心情愉悦,但通常讯息混乱、会造成意识昏沉、身体负担、营养也不均衡,更别说对灵性有清明的影响了。

  真正的美食,是让人吃到心灵满足感动的食物,感觉回到大自然中一般舒畅自在,与生命本质呼应。

  你吃的是不是天地人合一的食物?了解你所吃的食物来源,是否合乎自然律则的养成,在成长过程中,接收充足的空气、阳光、水滋养,环境天然无污染,没有人工刻意揠苗助长,或化学添加以增色、改变口感或外型大小等。有机认证的筛选可以帮助我们确认这些细节。

  但这还不够,真正与天地人合一的食物,带著宛如鲜摘的充沛能量,地水火风能量活跃,一入口就共振全身的细胞,让人兴起一种对天地的感动。有人说是一种“幸福”的感受,有人形容自己像沐浴在大自然里,那超越大脑对食物“健康与否”的理性认知,超乎色香味的诱惑口感,而纯粹发自细胞共振、源自于心灵的感动。因此我们又称之为“心灵食物”。

什么是心灵食物?

  心灵食物有助于身心灵整体平衡,与灵性智慧的升华。

  举心灵厨房推出的“树蜜”为例,它的甜不只在舌尖,因为光讯息连结,我们可以吃到爱的感觉,正如同小孩爱吃糖,因为甜连结到被爱的感受,树蜂蜜能让人心里甜蜜蜜,我们解析它的讯息特质,发现它的讯息连接到花,是由花朵而来纯粹爱之结晶。

  有些人害怕咖啡带来的心悸、手抖和失眠,根据我们的研究,原因是咖啡豆在以火烘培的过程中产生了燥性,进入身体干扰心脏等脏腑的频率,使心火过旺思虑亢奋。

  如何打破欲望,吃到身体和心灵真正需要的食物?

  欲望是内心某种不平衡的波动,通常欲望高涨时,我们选择用吃来填补内在不满足的坑洞,而这时吃的食物都会伤害健康。心情不好时,油炸、高热量的食物最容易跟失衡的心灵共振,我们脆弱而没有能量拒绝这些对身体有害的食物;反之,身心平衡时,就有能力摆脱诱惑。

  已经有无数的花友告诉我们,花精的疗愈在不知不觉中也同时改变了他们对食物的选择,同时间进行虎头蜂讯息排毒的人感受更深刻,因为种在意识层面的固著想法也被排掉了。例如曾有过三餐都少不了肉的花友,居然在几个月的排毒之后,突然对肉类完全不感兴趣!

  平日多多运用各种方法净化身心,以花精排心灵毒,用讯息排毒整理细胞与意识,轻心活畅光酵素则清理肠道里的废弃物,适时的停止进食一两天补充大量好水,一周给自己一个练习吃心灵食物的时间,慢慢的,干净的细胞就会变清明也变聪明,以直觉告诉我们它们需要什么。

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