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  一、韩式参鸡汤

  祛斑去燥、滋补增强抵抗力

  材料:童子鸡1只、高丽参1根、糯米适量、红枣10颗、枸杞少量、姜5片、盐葱少许。

  做法:

  1.将糯米淘洗干净,放清水里浸泡两个小时,红枣、枸杞、高丽参清洗干净,用清水浸泡备用。

  2.鸡去掉屁股,将内脏掏出后清洗干净,用沸水汆一下去血沫;

  3.将泡发的糯米、红枣、枸杞塞进鸡腹中;

  4.用牙签将包裹糯米的开口封住;

  5.取砂锅,将鸡放入,加生姜、红枣、高丽参、半锅清水;

  6.大火烧开后转中小火,慢慢炖1-2个小时,加入少量盐、葱花,即可出锅。

美肤食材——高丽参

  人参自古以来拥有“百草之王”的美誉,是滋阴补生、扶正固本之极品。韩国盛产高丽参,高丽参依形色又可分为水参、白参及红参。

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channelId 1 1 冬季必喝美容汤 让你由内而外的美丽 1 人参自古以来拥有“百草之王”的美誉,是滋阴补生、扶正固本之极品。