央视网|中国网络电视台|网站地图
客服设为首页
登录

图文排行

排行榜

美食栏目


首播

重播

莲子芡实淮山玉米汤(资料图)

  莲子芡实淮山玉米汤

  原料:紫玉米一根、莲子15克、芡实20克、淮山20克、枸杞10克。

  做法:

  1、材料:紫玉米一根、莲子15克、芡实20克、淮山20克、枸杞10克;

  2、红豆浸泡一夜,加入切成段的紫玉米,加入1500ml的水;

  3、红豆和紫玉米一起煮到沸腾;

  4、沸腾后,加入芡实和淮山;

  5、再次煲到沸腾,转文火煲30分钟;

  6、最后加入枸杞,大火煮5分钟。

  对缓解头痛、关节痛、腰腿痛有很好的益处。

视频集>>

热词:

channelId 1 1 滋补元气汤——莲子芡实淮山玉米汤 1