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养生警惕:早晨最不该吃的食物 千万记住(图)

  清晨最不该吃的三类食物

  一、忌喝大量冰凉的饮料:温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。

  二、忌空腹吃香蕉:香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使血液中的含镁量骤然升高,而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。

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channelId 1 1 早晨最不该吃的食物 1 一天之计在于晨,吃什么对身体特别重要。千万要记住早晨最不该吃的食物!