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  没有女人不重视自己的“面子”问题,拥有红润好肤色也不是一朝一夕能养成的。而眼下的女性每天都在为自己能拥有娇人的肌肤煞费苦心,有的使用高级化妆品,有的去美容院一掷千金,更有不惜花代价去整容等等,既费时又费钱。有没有有些简单便捷的方法呢?

吃出嫩白肌肤 10种美容食品推荐

  1、 西兰花——它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。

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  2、胡萝卜——胡萝卜有助于维持皮肤细胞的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。

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